10月30日の練習

今日は、まずバイク練習、それからランのタイムトライアルを行い、練習の成果を確認しました。

ランTTのスタート。
最後までペース落とさず走ることができました。

終了まで時間があったので、練習の最後にランのドリルをいくつかやりました。
これからはラン練習が増えるので、ドリルにかける時間も増やします。