2021-01-11
今日は新年最初の練習です。中高生は部活やスイム記録会などで参加がなく小学生7人でがんばりました。アップでバイク周回コース5周。それからデュアスロン形式のバイク→ラン。ここまででも充実した練習でしたが、それから長崎大学トラ […]
2020-12-27
今年最後の練習が無事終わりました。寒かったですがバイクとラン練習がんばりました。男子高校生2人はアップダウンの続く大村湾沿いのロード30キロ＋ラン900m×3本。キツい練習でしたが最後まで追い込んで走ることができました。 […]
2020-12-20
寒かったですが風が弱かったので、防寒してバイク練習がんばりました。前半は走力でグループ分してロード練習、後半はラン500mバイク2キロラン500mのデュアスロンを２セット。パパママアスリートの伴走のおかげでいい練習ができ […]
2020-12-13
今日は長崎大学トライアスロン部の選手3人がきてくれました。ジュニア選手たちは3グループに分かれ、大学生のサポートでバイク練習頑張りました。最後のラン練習は、いつもの練習コース4周を大学生1人vsジュニア選手2〜4人チーム […]
2020-12-06
今日は寒かったですが、風が弱く快適に練習できました。まずバイク練習、中高生はロード15キロを2セット、小学生と女子は埋立地周回、ロード8キロ、直線のスピード練習頑張りました。最後に疲れた足でラン練習450mコースを2セッ […]
2020-11-29
今日は、高校生は試験中でお休み、中学女子と小学生9人の参加でした。まずジョグとアジリティトレーニングで身体を温め、それからバイク練習。スラローム、周回走、8キロのロード走、最後に埋立地道路でスピード練習をやりました。寒く […]
2020-11-22
今日の練習は、県ジュニア水泳競技大会と重なり、参加者が少なかったですが参加した選手たちはそれぞれとても充実した練習ができました。 ところで皆さんの練習をサポートしてくれる長崎大学トライアスロン部の選手３人が、日本学生選手 […]
2020-11-22
2020年度長崎県強化指定選手である白石怜佳さんの３つの日本選手権レポートです。（山野理事）
2020-11-15
今日の小学生は、アジリティトレーニング(敏捷性を高める)がアップ代わりでした。そのあとはバイクをトータル13キロ乗って最後にラン練習。 中学生高校生男子はバイク練習のぞみ公園往復40キロ。坂はアタックのかけ合いで、帰って […]
