2022-12-11
12月になり、長与の埋立地は北風が冷たくなりました。バイク練習は北風を避けて、アップダウンのロードに行きました。これからしばらくは、寒さに耐えながら頑張ります。 来週18日は認定記録会(スイムとランの記録会)です。選手た […]
2022-11-27
中学生男子は、長崎大学トライアスロン部のサポートでバイクのロード練習。大学生に遅れることなく付いていけます。同じペースで先頭を引けるようになることが目標です。小学生高学年の選手たちは、スイミングクラブ合同練習に参加し不在 […]
2022-11-13
今日は雨模様で練習できるか気掛かりでしたが、小雨の中頑張りました。水泳の記録会が重なり参加選手は少なかったので、低学年の選手をマンツーマンでサポートしました。 バイクで8の字を描く練習。上は新人、下はベテランです。 コー […]
2022-11-06
今日は絶好のバイク日和。いい練習ができました。中学生男子のバイクはロード25k+坂ダッシュ3本。続けてランはキロ4分切るペースで3.6k走。大学生のサポートもあり、質の高い練習をやり遂げました。女子はいつも通りスキル練習 […]
2022-10-30
今日は、まずバイク練習、それからランのタイムトライアルを行い、練習の成果を確認しました。 ランTTのスタート。最後までペース落とさず走ることができました。 終了まで時間があったので、練習の最後にランのドリルをいくつかやり […]
2022-10-29
10月29日(土) ワールドトライアスロンカップ（2022/宮崎） キッズの部、ジュニアの部に3名出場しました。キッズの部で陣川知怜さんが総合4位、ジュニアの部女子で冨永結衣さん優勝、陣川真緒さん2位！ 海が荒れてスイム […]
2022-10-25
本日はほとんどの選手が長崎県スプリント選手権に出場したため、練習は少人数でした。バイクのロード走が練習のメインでしたが、トランジション練習も行いました。 サドルを押して走る練習。 ペダルにシューズを付けた状態でバイクに乗 […]
2022-10-16
中学生男子のバイク練習は、ロードやローテーション。チームOBのK君がハイペースで先頭を引いてくれました。休み入れずにラン3.6キロを1キロ4分ペースで走りました。女子も距離は短いですが、同じようなメニューでした。 コーチ […]
2022-10-09
今日(10月9日)の練習はお休みでしたが、小学生6人中学生2人が諫早レディスロードレースに出場しました。 小学5年女子でワンツーフィニッシュ、小学6年女子も優勝とメンバーが活躍しました。 先日の長崎市中総体駅伝ではメンバ […]
2022-10-02
小学生女子3人は、10月29日に宮崎で開催される大会に備えてトランジション(スイム→バイク、バイク→ラン)の練習に時間をかけました。中学生男子は大学生と一緒にバイクでロード40k。タイムも上がっています。 最近チームに加 […]
