2021-06-20
今日は絶好のバイク練習日和でした。スキル練習、アップダウンのロード走、平地のスピード練習、最後にヒルクライムを全力で頑張りました。小学生の選手の中には、片手離し走行が苦手な選手もいましたが、今日は全員が、左右ともに上手く […]
2021-06-13
今日は参加選手多く、バイクは高校男子、中学男子、中学女子、小学生の4グループに分かれての練習でした。距離や本数は違いますが、起伏あるロード走と平地のスピード練習に取り組みました。最後は仕上げのラン。バイクで力を出し切った […]
2021-06-07
今日の練習は小学生4人でした。日頃スイミングで泳ぎ、ランは自主練習や陸上クラブで頑張っています。日曜日は必然的にバイク練習がメインとなります。今日もスラロームや集団走などスキル練習に始まり、ロード7キロ、ヒルクライム、平 […]
2021-05-30
中学高校男子はバイク15キロ2セット+ラン450m×4本。前回同様レースペースで追い込みました。小学生はバイク練習として、まず片手走行と立ち漕ぎ(ダンシング)のスキル練習、それからアップダウンのロード走7キロ、平地のスピ […]
2021-05-23
先週は雨でお休みでしたが、今日は穏やかな晴天で充実した練習ができました。高校生はバイク15キロ+ラン1.5キロを2セット。バイクランともにレースと同じ強度で追い込みました。小学生と中学生はまずバイク練習でロード走と埋立地 […]
2021-05-23
今週末は陸上の県選手権が行われています。NJTの増丸奈央さんが800mで県のチャンピオンになりました。トライアスロンやアクアスロンはコロナの影響で大会の中止が続き、選手たちの活躍の場がありません。一方で陸上や水泳の大会は […]
2021-05-18
第２回ながよアクアスロン大会は、６月1日エントリー開始、８月の開催の予定で準備をすすめていましたが、新型コロナウイルスの感染拡大が治まらない状況から、８月1日エントリー開始、９月２６日大会開催の予定で準備をすすめることに […]
2021-05-09
今日の練習は、ドラフティング講習会でした。年齢別の日本選手権などエリートレースに出場するためには、必ず受ける必要があるバイクの講習会です。まずはバイクの安全点検を行いました。そして日頃やっている集団走やスラロームなどの技 […]
2021-05-03
今日は、大村市トライアスロン協会主催で、かやぜダム周回のバイク練習会がありました。1周4キロ×10周のトータル40キロにジュニア選手3人チャレンジしました。長与では、国体強化選手の練習にジュニア選手も入れてもらいました。 […]
2021-05-03
今日は強風のため、小学生はラン練習に専念しました。アップのジョグからラダー練習など動きづくり、メインの周回ラン、最後は芝生のグラウンドで短距離走練習まで、陸上クラブに負けないのではという練習メニューでした。小学生メンバー […]
